Fatigue chronique, douleurs diffuses : et si c’était un manque de vitamines B ?

Fatigue chronique, douleurs diffuses : et si ton corps manquait d’un carburant vital ?

Tu te sens vidée. Tu dors, mais tu te réveilles encore plus fatiguée. Tu as l’impression que ton cerveau rame, que ton corps est lourd, que plus rien ne circule. Et pourtant… tu as tout bien fait. Tu manges à peu près équilibré, tu fais attention, tu as vu des spécialistes, fait des analyses… et on t’a dit que tout allait bien. Peut-être qu’on a même osé te dire que c’était “dans ta tête”. Mais si ton corps, depuis des mois – voire des années – essayait simplement de te dire qu’il manque quelque chose ? Quelque chose de simple. D’essentiel. De vital.

Et si tu étais simplement à plat ?

Ton énergie, ce n’est pas un concept. C’est quelque chose qui se crée, qui circule, qui s’entretient. Et parfois, il suffit qu’un rouage coince pour que tout s’arrête. Un petit manque… qui fait une énorme différence. Ce rouage, pour beaucoup de femmes que j’accompagne, ce sont des nutriments spécifiques que le corps ne reçoit plus, ou qu’il n’arrive plus à utiliser. Et l’un des carburants les plus négligés dans notre monde moderne, ce sont les vitamines du groupe B. Ces vitamines qu’on ne regarde jamais… et qui soutiennent tout

Tu peux avoir l’impression de faire "tout bien", mais si ton corps ne reçoit pas ce dont il a besoin pour produire de l’élan, tout ralentit :

• Tu n’as plus de jus pour démarrer ta journée

• Ta tête se brouille en fin de matinée

• Tu oublies ce que tu allais dire

• Tu te sens "en décalage", sans comprendre pourquoi

Ces petits signaux ne sont pas normaux. Ce sont des messages. Des appels à l’aide silencieux. Et souvent, ce sont ces vitamines que le corps appelle en premier. Pourquoi tu peux manquer de ce carburant, même sans le savoir Tu n’as rien fait de mal. Mais dans notre société actuelle, tout conspire à épuiser nos réserves :

• Une alimentation rapide, transformée, avalée entre deux réunions ou entre deux enfants

• Le stress quotidien, cette pression constante que tu ne ressens même plus tellement elle est devenue familière

• Les changements hormonaux, les rythmes décalés, les émotions enfouies

• Certains traitements que tu as peut-être pris un jour, ou une opération passée qu’on a vite oubliée

Tout cela crée un terrain dans lequel le corps n’absorbe plus ce dont il a besoin. Et ce vide crée le flou, l’usure, le déséquilibre. Ce que tu peux ressentir, sans savoir d’où ça vient Voici ce que beaucoup de femmes me disent quand elles arrivent vers moi :

• "Je suis épuisée, mais je ne peux pas m’arrêter"

• "J’ai mal un peu partout, mais je ne sais même plus où ça a commencé"

• "J’ai du mal à réfléchir, j’ai l’impression de ne plus être là"

• "Je me sens triste sans raison, comme si quelque chose s’était éteint"

• "J’oublie des choses simples, et je me sens coupable"

• "Mon corps me lâche, mais personne ne comprend"

Tu te reconnais dans ces mots ? Alors sache que tu n’es pas seule. Et que non, ce n’est pas normal.

Et si ton œil pouvait tout raconter ?

Ce que j’ai découvert au fil des années, c’est que ton corps garde en mémoire tout ce que tu vis. Et parfois, ton œil le montre très clairement. J’utilise une approche qui mêle observation, écoute et compréhension globale du corps. Pas pour poser une étiquette. Mais pour remettre du sens là où tout semble flou. L’œil parle de ton énergie, de ton histoire, de ce qui circule bien… ou plus du tout. C’est une boussole précieuse pour retrouver le bon chemin.

Je ne propose pas des solutions toutes faites. Je tends l’oreille.

Je m’appelle Marie-Flore Jourdan. Je suis là pour celles qui ne veulent plus qu’on leur dise que tout va bien alors qu’elles sentent bien que quelque chose cloche. Je suis là pour celles qui ne veulent plus être réduites à un chiffre, un résultat, une norme.

Avec Résonance, mon approche, je t’aide à :

• Écouter ton corps autrement

• Comprendre ce qu’il essaie de te dire depuis longtemps

• Retrouver de l’élan, pas juste survivre

• Réactiver ton énergie, en profondeur

Pas de protocole miracle. Juste une vraie rencontre avec toi-même. Deux manières de commencer ce chemin ensemble

🌿 1. Un appel découverte de 15 minutes, gratuit et sans engagement. Un moment pour poser ta situation, m’expliquer ce que tu vis, et voir si je peux t’aider.

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Tu n’es pas paresseuse. Tu n’es pas fragile. Tu es simplement à court d’essence. Et la bonne nouvelle ? On peut refaire le plein. Ensemble.

Marie-Flore Jourdan Naturopathe • Iridologue • Hygiéniste Spécialisée dans l'accompagnement des troubles chroniques. Fondatrice de Résonance Quantique – une approche au cœur du vivant