Ce n’est pas l’âge. C’est ton assiette.

Ce n’est pas l’âge. C’est ton assiette.

Tu as mal aux articulations. Tu es raide au réveil. Tu traînes une fatigue qui ne part pas, même après une nuit entière de sommeil. On te dit que c’est l’âge, que c’est normal, que c’est le stress ou les hormones. Mais la vérité, c’est que ce n’est pas normal. Ce n’est pas ton âge. Ce n’est pas ton mental. C’est ce que ton corps essaie de te dire. Et personne ne l’écoute.

Les douleurs chroniques, les fatigues inexpliquées, les troubles digestifs ou les tensions diffuses ne tombent pas du ciel. Ton corps est un système intelligent. Lorsqu’il ne va pas bien, ce n’est pas une défaillance, c’est un signal. Et l’un des premiers déclencheurs de ces signaux, c’est ce que tu manges.

Chaque repas est un message. Soit il nourrit. Soit il encrasse. Et aujourd’hui, ce sont des années d’aliments transformés, d’habitudes automatiques, de repas trop sucrés, trop rapides ou trop pauvres qui fatiguent ton corps. Ce n’est pas une opinion, c’est un fait. Depuis des décennies, des médecins comme le professeur Henri Joyeux, Catherine Kousmine, Jean Seignalet ou encore Marion Kaplan ont alerté : l’alimentation moderne détruit lentement l’équilibre du corps. Elle affaiblit, agresse, surcharge.

Ton corps ne vieillit pas : il s’encrasse. Et quand il est saturé, il n’élimine plus correctement. Ce qui devrait sortir s’accumule. Et cette accumulation provoque douleurs, fatigue, troubles digestifs, hypersensibilité, brouillard mental. Ce que tu ressens n’est pas une erreur. C’est un trop-plein. Et la bonne nouvelle, c’est que ça se nettoie. Ça s’apaise. Ça se transforme.

Mais pas avec une pilule. Pas avec une crème ou un régime à la mode. Ça se transforme par des ajustements simples et cohérents, dans ton alimentation, dans ton rythme, dans ta manière de vivre.

Ce que je fais, ce n’est pas t’imposer un cadre rigide. Ce n’est pas t’ajouter des interdits ou des règles impossibles à tenir. C’est t’aider à décoder ton corps. Te montrer ce qui, dans tes repas et tes habitudes, t’épuise. Et surtout, t’accompagner pas à pas pour retrouver un corps plus léger, plus clair, plus vivant.

Mon accompagnement s’appelle Résonance. Il a été pensé pour les femmes comme toi : celles qui ont mal sans réponse, qui se sentent seules dans leur parcours, qui veulent comprendre ce qu’elles vivent plutôt que continuer à subir.

Chaque mois, tu as une consultation complète en visio, un échange WhatsApp pour poser toutes tes questions, un compte-rendu envoyé par mail avec des conseils simples, et l’accès à un groupe privé de 240 personnes qui vivent la même chose que toi.

C’est un espace de clarté, d’écoute, d’alignement. Pas de promesses magiques. Pas de solutions instantanées. Mais des résultats profonds, durables, concrets. Parce qu’un corps écouté, soutenu, compris, peut vraiment changer. Et tu le mérites. Pendant 48h, l’abonnement est à 95 € au lieu de 100 €. Sans engagement. Pour avancer à ton rythme. Pour ne plus tourner en rond. Pour te choisir.

Tu n’es pas trop fragile. Tu n’es pas cassée. Tu es juste en surcharge. Et ce que tu vis, tu peux en sortir. À condition de commencer par la base : ce qu’il y a dans ton assiette.

Marie-Flore Jourdan

Praticienne en Iridologie, Naturopathe, troubles chroniques